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Gesundheitswoche – Fitness

12. Februar 2021
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Martin Pöder, Leiter der Fitnessstruktur der Acquarena in Brixen und ehemaliger Athletik – und Volleyballtrainer in der 1. italienischen Liga erklärte den Aufbau eines zielführenden Körpertrainings und zeigte grundlegende Übungen zur Steigerung der körperlichen Fitness.

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