Martin Pöder, Leiter der Fitnessstruktur der Acquarena in Brixen und ehemaliger Athletik – und Volleyballtrainer in der 1. italienischen Liga erklärte den Aufbau eines zielführenden Körpertrainings und zeigte grundlegende Übungen zur Steigerung der körperlichen Fitness.
Gesundheitswoche – Fitness
